Камерон Діаз щодня плакала під час зйомок «Янголів Чарлі»

Американська акторка Камерон Діаз продовжує закликати жінок любити, розуміти та годувати їхні прекрасні тіла. Але зірка попереджає: не все те, що людина здатна ковтнути і викакати – їжа.

Про те, як вона прийшла до здорового способу життя, Діаз розповіла журналові «Self», передає «Таблоїд».

41-річна актриса з острахом згадує, що колись з’їдала по два буріто з квасолею на день. Тепер у неї «шлунок кричить», як вона бачить вивіску фастфуду.

«Чого я навчилася, так це того, що «лише те, що ти можеш щось прожувати і ковтнути, й викакати, не означає, що це їжа», — підсумувала Камерон.

Зірка згадує, що зйомки в «Янголах Чарлі» стали для неї потужним стимулом, щоби почати вдосконалювати свою фізичну форму. Діаз каже, що навчилася цінувати своє тіло, дослухатися до нього та працювати з ним разом, а не проти нього.

«Ми протягом трьох місяців тренувалися по вісім годин на день, я вмирала. Плакала щодня», — згадала Камерон.

«У понеділок я питала: «Як я узагалі зможу це зробити?», але досить скоро в мене з’явилися кубики. У 27 я постійно казала: «Я роблю це заради себе 41-річної.» А у 41 я кажу: «Хвалити Бога, я почала у 27», — поділилася вона.

Камерон намагається щодня викроювати хоча б 15 хвилин для фізичних вправ.

«У кінці зможу сказати: «Я зробила все, що могла». Ідеться не про рельєфний живіт, а про піклування про себе. Якщо в тебе нема здоров’я, якщо ти не в сильному, дієздатному тілі, у тебе немає нічого», — запевнила Діаз.