Настя Каменських розповіла, як бореться з зайвою вагою
Співачка вкотре спростувала плітки про вагітність.
Після чергової хвилі чуток Настя Каменських вирішила схуднути, до того ж момент зараз дуже зручний — дует йде у відпустку, розповідає ТСН.
«Насправді на зовнішньому вигляді позначаються ненормований графік і нереальна втома. Коли у тебе в тиждень чотири концерти в різних країнах і десяток зйомок, неможливо дотримуватися режиму харчування та спортивних тренувань», — пожалілася красуня.
Її друг, співак Потап пожартував з цього приводу, що він допомагає Насті з дієтою. Наприклад, намагається перевірити силу волі співачки, з'їдаючи на її очах шматок піци, а також підтримує тоді, коли вона намагається наїстися половинкою листка салату.
«Мені хочеться скинути кілограмів 10, зараз я важу близько 80 кілограмів при зрості 173 сантиметри. Сподіваюся, за місяць встигну. У мене є перевірений спосіб: іноді влаштовую чистку нирок і сечового міхура від токсинів і шлаків. На 10 днів переходжу на фреші, їм апельсини і приймаю по 1 ст. л. оливкової олії на день. Скидаю не менше 5 кг! Після таких процедур легше тримати дієту — відмовляюся від картоплі, мучного, цукру, сирів і ковбас», — поділилася Каменських.
Легкий голод Настя перебиває фруктами, овочами або знежиреним сиром. Вона намагається їсти частіше, але потроху і не поспішаючи. А ще, за її словами, допомагають прогулянки пішки: по 5-6 км в день.
