Бейонсе поділилась своїм секретом схуднення

Американська співачка Бейонсе розповіла, що за вагітність набрала майже 26 кілограмів. Зірка жаліє, що була змушена скидати їх такими швидкими темпами, і радить жінкам любити свої природні форми. Про це вона розповіла в інтерв’ю журналові "Shape".

"У мене було небагато часу, щоби скинути вагу, бо за розкладом за три місяці після пологів мало відбутися шоу, більше я ніколи так не вчиню", - поділилася Бейонсе.

"Я не з тих людей, хто дуже худий від природи. Я – людина, яка мусить працювати над тим, щоби тримати тіло в формі", - зізналася вона.

Разом із цим 31-річна зірка закликає жінок любити і цінувати ті форми, які вони мають. "Усі не мусять бути однаковими. Будьте здоровими і дбайте про себе, але будьте щасливі з тих гарних речей, котрі роблять вас вами",- сказала Бейонсе.

Позбутися зайвих кіло артистці вдалося більше за рахунок дієти, аніж завдяки збільшенню фізичних навантажень. "Я дотримувалася дуже низькокалорійної дієти. Уникала червоного м'яса та їла багато риби, замінила пасту і рис на кіноа", - поділилася співачка.