Таїсія Повалій худне експрес-методом

Співачка Таїсія Повалій поділилася секретами своєї дієти. Зірка не любить обмежувати себе в їжі, тому користується так званою експрес-дієтою лише коли потрібно. Завдяки експрес-дієті Тая худне на 7 кілограмів за 9 днів, пише Таблоїд.

«На жаль, я то сиджу на дієті, то їм що хочу. Звичайно, я розумію, що це дуже погано, але нічого не можу з собою вдіяти», — каже співачка.

За словами Повалій, вона вдається до 9-денної дієти тоді, коли відчуває на собі зайві кілограми. Основним продуктом дієти Повалій є рис. За перші три дні в їжу можна вживати тільки чорний різновид рису. Готування такого рису теж має свої секрети: варити його потрібно в чотирьох водах і досить довго. Сіль, як і масло, додавати не можна. Зате їсти його можна скільки завгодно.

З четвертого по шостий дні в меню можна ввести відварене куряче м'ясо або яловичину. Єдина умова — готувати необхідно без спецій! З сьомого по дев'ятий день їсти можна лише овочі у будь-якому вигляді. За весь час дієти варто забути про сіль, цукор, борошняні та кондитерські вироби. Крім того, категорично заборонено алкоголь. Пити можна зелений чай або мінеральну воду, причому якомога більше.