Оксана Марченко розповіла свій рецепт краси й стрункості

Оксана Марченко - популярна телеведуча, яка все частіше з'являється на ТВ, завжди навесні дотримує строгого поста. Саме це і є запорукою її стрункості та краси, вважає ведуча популярних талант-шоу.

«Я за православні пости. Самий строгий - великодній. Він передбачає навіть голодування. Перша й остання седмиця дотримується із хлібом і водою, - ділиться думками з цього приводу Марченко, пише IVONA. - Тільки потрібно правильно ввійти в піст - за тиждень ми відмовляємося від м'яса, їмо тільки молочні продукти. Це все дозволить очиститися духовно й фізично. Надмірне вживання їжі приводить до того, що відкладається величезна кількість шлаків. Ще ми використаємо енергію на переробку їжі, а не для того, щоб жити, творити, радуватися!»

При нагоді Оксана Марченко поділилася рецептами смачних, корисних пісних страв.

«Говорю відразу - найпростіше сказати собі, що в пісному меню немає розмаїтості або що ми недостатньо заробляємо для посту - це все відмовки чи від ліні. Насправді, кількість страв, яку можна приготувати з овочів, зелені й фруктів – вражає», - переконує телеведуча.

«Не їла нічого смачнішого за гарбузовий суп. Супчик із кореня селери з цибулею - теж прекрасний вибір, - наголошує Марченко. – Перші страви на воді з всіх видів овочів, тільки перемелені блендером, - елементарно й пальчики оближеш. Грибна юшка... м-м. Крім того, є колосальна кількість грибних блюд. Ще можна приготувати гречані млинці або зварити тверді сорти макаронів з томатно-цибулевою заправкою».

«Коли постишся, не стільки виникає бажання поїсти, як ми про це говоримо», - підсумовує зірка ТВ.