Настя Каменських зверталася до психолога, щоб схуднути

Настя Каменських записала відверте відео, в якому розповіла, чому в якийсь момент не могла контролювати свою тягу до їжі, і як вона впоралася з постійним переїданням, повідомляє видання SpeciaNews.

Уже півтора року Настя Каменських старанно займається в залі і харчується виключно здоровою їжею. Зараз в стрункій і підтягнутій Насті складно пізнати ту пампушку, якою вона була ще зовсім недавно. Днями співачка записала відверте відео, в якому зізналася — постійне бажання їсти в неї було через комплекси, і впоратися їй з цим допоміг психолог.

«Я вважаю, що коли людина поправляється, то в неї психологічні проблеми і потрібно розібратися, чому вона ніяк не може вгамувати свій апетит. Була проблема в страшній непевності в собі. Це нав’язувалася ... соціумом. Я, напевно, намагалася задовольнити себе, тобто мені ставало легше, коли я щось їла. У якийсь момент ти просто вже не можеш контролювати себе. Мені потрібна була психологічна допомога, я прийшла до психолога з питанням: «Чому я ненажера?». Виявляється, людині, як мінімум, потрібно, щоб її хтось вислухав. У мене дуже змінилося життя після того, як я почала розбиратися в собі», — відверто каже Настя.

Після цього співачка вирішила все змінити в своєму житті, і в неї вийшло. Каменських записалася на тренування до тренера, почала регулярно займатися спортом, правильно харчуватися. Зміни не забарилися, і головне — Настя в захваті від такого способу життя.

«Я тренуюся всього лише півтора року. Я в житті ніколи не тренувалася! Я ставила перед собою дві мети. Перша була досягнута — я влізла в старі джинси. Друга мета була висушитися. Зробити так, щоб було видно м’язи. Не до кінця вийшло в мене зробити це, але я кайфую від процесу», — розповіла артистка.