Співачка Вікторія Дайнеко посадила чоловіка на дієту

Вікторія Дайнеко, яка народила всього два місяці тому, вже активно виходить у світ. Шанувальники відзначають, що співачка виглядає просто прекрасно: струнка, підтягнута, повідомляє «7 дней».

Як їй вдалося так швидко відновитися після пологів? Молода мама розповіла, що всю вагітність дотримувалася шестиразового харчування невеликими порціями — їла все, але потроху. «У моєму раціоні переважали м’ясо, овочі та фрукти. А хлібом, ковбасою та солодощами себе не балувала, лише іноді дозволяла бургер, — ділиться Вікторія. - Тому відразу після пологів у мене залишилося всього зайвих лише три з половиною кілограми».

Та й ці кілограми швидко зникли завдяки домашнім заняттям. «Поки вистачає навантажень удома, — говорить Дайнеко. — Заколисувати дитину — і руки у відмінному тонусі! Думаю, я легко поверну собі спортивну форму в будь-який момент, як тільки захочу. Адже є «м’язова пам’ять», а я все дитинство займалася в балетній школі, потім ходила у фітнес-клуб, на бокс».

Співачка задоволена, що з нею за компанію став худнути її чоловік, музикант Дмитро Клейман. «З тих пір, як ми стали жити разом, мій чоловік схуд вже кілограмів на десять і продовжує цей процес, — посміхається Вікторія. — Він так радіє, коли дивиться на ваги! Діма взагалі в усьому мене підтримує, він теж став правильно харчуватися».

Меню співачки протягом дня досить нехитре. «Вранці я завжди їм гречану кашу, іноді додаю виноградне масло. А потім дозволяю собі пару тостів з абрикосовим варенням. На обід — суп з овочів або знову гречана каша, а до неї — запечена в духовці свиняча вирізка. На вечерю можу приготувати філе палтуса з рисом або кіноа. У перервах між прийомами їжі, як правило, п’ю чорний чай з печивом або з пастилою. Це мої улюблені ласощі», — розповідає співачка.