Занурення в холодну воду допомагає швидше відновити сили і витривалість після фізичного навантаження, також помічними будуть і контрастні ванни.
Якщо людина добре спить вночі, значить, у неї не буде проблем в особистому житті. Як довели вчені, міцний сон зменшує ступінь егоїзму. А ось недосипання може підірвати стосунки.
Уже більше року в Луцьку функціонує «Клініка, дружня до молоді». За цей час сюди звернулося приблизно 1200 осіб. Основна її функція — надання медико-соціальних послуг підліткам і молоді.
Пацієнтам з хронічною хворобою нирок необхідно їсти фрукти і овочі. Вони допомагають ниркам впоратися з зайвою кислотою, яка надходить з продуктами харчування та ускладнює стан людей з такими захворюваннями.
Коли у жінок мерзнуть ноги і руки - це норма, а не захворювання, стверджує професор фізіології Майкл Тіптон з Університету Портсмута у Великобританії.
Томатний сік допоможе краще відновитися організмові після фізичних вправ, аніж енергетичний напій.
Основна причина втоми в кінці зими і на початку весни - сповільнене травлення.
Студенти Івано-Франківського Національного медичного університету оприлюднили перші результати свого експерименту про вплив енергетичних напоїв на організм.
Короткі, але часті вправи більш ефективні для схуднення, ніж тривале безперервне тренування. До такого висновку прийшли японські вчені.
Останні 50 років учені радять відмовитися від вершкового масла, яке містить насичені тваринні жири, на користь маргарину та поліненасичених овочевих жирів.
волог.: тиск: вітер: | волог.: тиск: вітер: |