При перших симптомах застуди треба викликати лікаря додому

Осіннє похолодання спровокувало сплеск вірусних інфекцій. За прогнозами фахівців Інституту епідеміології та інфекційних хвороб НАМН України, протягом осені й взимку застуду перенесуть від п’яти до восьми мільйонів українців. Починаючи з 40-го тижня цього року і до 20-го тижня наступного, тобто весь епідеміологічний сезон, лікарі постійно моніторять рівень захворюваності на застуду та грип. Також спеціалісти дають поради, як не захворіти і як лікуватись, якщо таки «підчепили» вірус. Кілька простих правил можуть зберегти здоров’я, допоможуть уникнути серйозних ускладнень, таких як пневмонія, серцева недостатність, порушення центральної нервової системи.

— В епідеміологічному сезоні 2012-2013 років прогнозується сумісна циркуляція двох штамів вірусу грипу — А і В, різні модифікації яких є щороку. Також буде так званий «каліфорнійський грип», але вже не такий загрозливий, як у 2009-му, коли він тільки-но з’явився, оскільки у певної кількості населення до нього вже виробився імунітет, — розповіла заступник головного лікаря Волинської обласної інфекційної лікарні Галина Морочковська. — З похолоданням спостерігається підвищення захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). На сьогодні в області, як і загалом по Україні, хворих із грипом не зареєстровано.

— Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом — коли носій інфекції кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі двох метрів навколо хворого, — наголошує завідувачка відділення крапельних інфекцій Наталія Маркова. — Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих упродовж усього періоду прояву симптомів, а це в середньому сім днів. При появі перших ознак захворювання людина обов’язково повинна залишатися вдома, щоб не провокувати ускладнення і не наражати інших на небезпеку. Основна рекомендація: захворів — сиди вдома! Якщо з’явилися підвищена температура тіла, біль у горлі й у м’язах, кашель і нежить, не треба йти в поліклініку. Ліпше викликати сімейного лікаря додому: він призначить симптоматичне лікування й постільний режим, чого вистачить для одужання в домашніх умовах.

— Є симптоми, при появі яких не можна зволікати з госпіталізацією, — продовжує Наталія В’ячеславівна. — Пневмонія, що є найчастішим ускладненням грипу, лише за чотири-п’ять днів може призвести до смерті. Викликайте «швидку» чи терміново звертайтеся до лікарні, якщо у хворого спостерігається надмірна блідість або посиніння обличчя, утруднене дихання, висока температура, яку довго не вдається збити, блювання, порушення свідомості, надмірна сонливість чи збудженість, болі у грудній клітці, домішки крові у мокротинні, падіння артеріального тиску.

— Найдієвішим заходом профілактики є щеплення від грипу, — каже головний спеціаліст із педіатрії управління охорони здоров’я облдержадміністрації Людмила Рожко. — Вакцинація проводиться з 6-місячного віку дворазово з інтервалом у чотири тижні. Вакцинопрофілактику потрібно починати у вересні-жовтні й закінчити до грудня. Протипоказаннями до щеплення є тільки гострий перебіг захворювання й алергія на вакцину чи її компоненти в анамнезі. Після легкої застуди вже через два тижні можна робити щеплення. Першочергово вакцинуватися слід людям із груп епідемічного ризику: вчителі, медики, працівники сфери послуг і торгівлі, школярі, люди старшого віку, після 60 років, особливо сприйнятливі до інфекцій. Наразі в Україні дозволені й рекомендовані МОЗ три вакцини, які з середини жовтня можна буде придбати в аптечній мережі: Fluarix, «Інтанза» й «Інфлувак». Доза вартуватиме 70-80 гривень, треба провести два щеплення. Та все одно це обійдеться значно дешевше, ніж лікування ГРВІ та грипу. Ще два імунобіологічні препарати для профілактики грипу («Ваксігрип» — суспензія для ін’єкцій по 0,5 мл, а також «Ваксігрип» по 0,25 мл виробництва Франції) проходять процедуру державної реєстрації й теж скоро будуть в аптеках.

Можна уникнути зараження навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох правил:

• уникати скупчень людей, аби зменшити імовірність контактів із хворими;

• користуватись одноразовими масками при потребі, щоб захистити себе чи оточуючих від зараження;

• регулярно провітрювати помешкання й робочі приміщення, частіше робити вологе прибирання, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії;

• для підвищення опірної здатності організму необхідно повноцінно й раціонально харчуватися, висипатися, уникати перевтоми й переохолодження.

• тримати руки чистими, бо інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі. Руками берете гроші чи тримаєтесь за поручні, а потім торкаєтесь обличчя. Віруси і бактерії зберігаються в активному стані кілька годин.

• користуватися одноразовими серветками і рушниками після миття рук, при нежитю, щоб прикрити рот під час кашлю. Використані серветки відразу викидати у смітник: вони теж можуть стати джерелом зараження.