Нові дослідження показали, що найбільшу ефективність мають ранкові заняття спортом.
30% дорослого населення України, за статистикою, має підвищений артеріальний тиск. За словами керівника відділу симптоматичних артеріальних гіпертензій Інституту кардіології ім. Н. Стражеско Юрія Сиренка, ця цифра обумовлена генетичною схильністю і способом життя сучасної людини.
Учені прийшли до висновку, що яблука - найкращий засіб від м’язової атрофії - втрати тілом м’язової маси, що відбувається з віком.
Щоб розкішно виглядати в облягаючій сукні, не обов’язково виснажувати себе дієтами та тримати в жорстких рамках. Потрібно просто пришвидшити обмін речовин. Для цього харчуйтеся правильно, відпочивайте частіше та будьте оптимістами.
Дослідники з’ясували, що менш калорійна їжа знижує температуру тіла, сприяючи ефективності протікання всіх процесів в організмі, що продовжує життя.
Дослідники з університету Лідса (Англія) повідомили, що регулярний масаж шиї здатний захистити від виникнення й розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Дієтолог із Єльського університету знайшла незвичайний спосіб скинути зайву вагу. Алія Крам пропонує контролювати почуття голоду за допомогою самонавіювання.
Щоб отримати гарну засмагу, порцію вітаміну D і зберегти здоров’я шкіри, медики рекомендують дотримуватися простих, але важливих правил.
Навіть короткочасний денний сон сприяє поліпшенню пам’яті - стверджують німецькі вчені.
Старість для більшості людей характеризується погіршенням пам’яті, втратою ясності думки. Нове дослідження вчених університету Вірджинії показує, що процес старіння мозку починається значно раніше, ніж вважається.
волог.: тиск: вітер: | волог.: тиск: вітер: |