Грип треба попереджати і вчасно лікувати

У нас немає легеневої чуми. До смертельних випадків на заході України призвела пневмонія (запалення легенів), зумовлена сезонними вірусами, в деяких випадках — каліфорнійського грипу, пише "Ваше Здоров'я".

Серед вірусів є старі (так би мовити, знайомі вже нам) і нові, бо вірус усе своє життя мутує (перетворюється), мандруючи з країни до країни. Свинячий грип наганяє страху й смертельними випадками. Але ж і від гострих респіраторних вірусних захворювань та сезонного грипу в нас щороку помирають люди.

У багатьох випадках помирають, бо зволікають зі зверненням по кваліфіковану медичну допомогу. Скажімо, недавно померлі від пневмонії прийшли до лікаря лише на 5—6-ту добу захворювання. З іншого боку — серед отих наших співгромадян, в яких підтверджено вірус грипу А(Н1N1),  є ті, які одужали або одужують. Отже, новий грип лікується.

Наші лікарі мають схеми лікування нового вірусу грипу й ефективні для цього ліки (спеціальний препарат таміфлю є в лікувальних закладах, в аптеках його не шукайте).

Страх паралізує (знижує) захисні сили нашого організму — і ми стаємо уразливими до всіляких вірусів, зокрема й грипу. Варто знати: навколо нас постійно «літають» сотні вірусів. Але ж ми не хворіємо щодня, бо, на щастя, не бачимо їх і не нервуємося, тому наш організм працює злагоджено й мовчки відбиває атаки (знешкоджує) численних хвороботворних організмів.

Головне- не ходити на роботу хворим - за це медалі не дають і премії також. А от ускладнення навіть від звичайної застуди — серйозні (пневмонії, глухота, ревматизм, запалення нирок тощо). Лікування цих наслідків у грошовому еквіваленті значно перевищить зароблене під час хвороби, яку ви перенесли «на ногах». А порівняно з летальним кінцем і гроші, і кар’єра втрачають сенс. Тому за перших ознак застуди викликайте лікаря додому.

Для підтримання захисних сил організму якраз треба їсти помірно, з мінімальною кількістю жирного, смаженого, копченого, звести до мінімуму фабричну продукцію, надавати перевагу натуральним продуктам, зокрема овочам і фруктам, до того ж вітчизняним. Лимони зараз підскочили в ціні — не біда. У нас є наші рідні морква, буряки, капуста, цибуля, часник, яблука — особливо багаті на вітаміни саме зараз (аж до нового року). Витискайте з них соки, готуйте свіжі салати, наквасьте капусти — у ній особливо багато вітаміну С. Часник і цибулю додавайте до кожної страви — достатньо 1 зубка на прийом. У кого шлунок і печінка не дозволяють вільно їсти ці овочі, додавайте часник/цибулю до варених, печених, тушкованих страв: і термічно оброблені зберігають свої цілющі властивості.

Маєте домашні заготівлі смородини, малини — додавайте в компоти, чай, причому не бережіть на випадок застуди, а щодня вживайте, щоб не застудитися. Багато вітаміну С у волоських горіхах, а ще там і вітамін Е, який підвищує опірність організму інфекціям. Багате джерело вітаміну Е — гарбуз (м’якоть і насіння), пророщене зерно (пророщуйте, якщо маєте час, ні — купуйте хліб із цільного зерна).