Переведення годинників негативно вплине на кожну другу українку

Переведення стрілок годинників вплине на самопочуття людей з вегето-судинною дистонією і депресією. Про це повідомив лікар-фітотерапевт, президент центру «Здоров-Є» Борис Скачко, пише «Сегодня». 

За його словами, для здорової людини зміни практично непомітні, а от у тих, хто має проблеми, можуть загостритися всі хвороби організму. При цьому, найгірше буде тим, у кого є симптоми вегето-судинної дистонії (це кожна друга жінка і частина чоловіків).

Також загострення помітять українці, у яких є гастрит, виразкова хвороба, хвора печінка і депресія.

«Ми прив'язані до ритму сонячної активності, наш робочий графік від цього залежить, сонце піднімається — ми прокидаємося, сідає — ми засинаємо. Коли цей ритм змінюється — мінімальний час на адаптацію займає приблизно два тижні», — повідомив Скачко.

Лікар порадив готуватися заздалегідь за допомогою контрастних водних процедур невеликої інтенсивності та здорового регулярного харчування.

Щоб уникнути стресу і емоційних перевантажень у період адаптації фахівець рекомендує тренувати нервову систему — в цьому допоможуть різнобарвні пейзажі за вікном і музика.

Нагадаємо, в ніч з 26 на 27 жовтня о 4 ранку Україна переведе стрілки на годину назад і перейде на зимовий час.