Як вберегтися від застудних захворювань

Восени відбуваються сезонні загострення застудних захворювань. Це зумовлене тим, що наш організм намагається пристосуватися до кліматичних змін, різких перепадів температури й мінливих погодних умов. У зв’язку з цим кількість хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції, які звернулись в амбулаторії та поліклініки, зросла. Проте про грип говорити в цій ситуації рано.

Епідсезон грипу починається як правило в листопаді-грудні і продовжується до кінця березня. В даний час хворих з підозрою на захворювання грипом немає. Реєструються застудні хвороби, які викликаються також вірусами, що вражають дихальні шляхи людини і викликають клінічні розлади, які характеризуються не надто високим підйомом температури, нежиттю, головним болем, болями в горлі, кашлем та іншими явищами зі сторони дихальних шляхів.

Передаються гострі респіраторні вірусні інфекції повітряно- краплинним шляхом при розмові, а під час кашлю – на віддалі 5 метрів. Навколо хворого утворюється невидима «хмаринка» аерозолю, яка містить віруси і може утримуватись в повітрі протягом 3-4 годин.

З метою профілактики грипу та інших гострих респіраторних інфекцій Держсанепідслужба рекомендує:

- не переохолоджуватись, вдягатись по погоді;

- настав час відмовитись від вживання холодних напоїв;

- уникати контактів з хворими на ГРВІ особами;

- повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;

- загартовування та часте провітрювання приміщень;

- дотримуватись правил особистої гігієни, часто мити руки;

- користуватись одноразовими носовичками, ними прикриватись під час кашлю, чхання;

- при погіршенні самопочуття необхідно звертатись до лікаря для надання кваліфікованої допомоги;

Щодо профілактики грипу, то якраз вчасно подумати про щеплення. Найоптимальніше щепитися в жовтні-листопаді, так як імунітет виробляється протягом 2-3 тижнів. Вакцини поступлять в кінці вересня, придбати вакцину можна в аптечній мережі за попереднім замовленням. На щеплення підлягають особи з 6 місячного віку без вікових обмежень. Рекомендуємо в першу чергу щепитися працівникам сфери обслуговування населення, підопічним закладів цілодобового перебування, а також особам, які доглядають хворих на грип удома, які хворіють на хронічні захворювання дихальної, ендокринної, серцево-судинної системи, жінки, які ймовірно будуть перебувати у вагітності під час епідемії грипу, вагітні, особи після 60 років.

Не потрібно займатись самолікуванням, це небезпечно! При своєчасному і правильному лікуванні хвороба закінчується повним одужанням.