Чищення зубів відразу після прийому їжі провокує карієс

Вважається, після їжі слід обов'язково почистити зуби, причому, якомога швидше. Стоматологи ж кажуть: якщо чистити зуби занадто часто (після кожного прийому їжі), можна їм нашкодити.

Лікарі не рекомендують використовувати зубну щітку, якщо ви поїли або випили чашку кави всього півгодини тому. Справа в тому, що кислота в продуктах (особливо в газованій воді) руйнує дентин - шар, розташований під емаллю. Взявшись чистити зуби майже відразу після їжі, можна фактично проштовхнути кислоту ще глибше в структуру зуба, прискоривши процес розкладання.

Згідно з дослідженням, чистка, яка здійснюється протягом 20 хвилин після їжі, приводила до демінералізації зубів і провокувала швидку ерозію емалі. Краще почекати годину, щоб уникнути неприємних ефектів, радять фахівці.