Інжир підвищить настрій та відновить сили

Інжир корисний і в свіжому, і в сушеному вигляді. Він - джерело вітамінів, тому може допомогти і при різних захворюваннях, і при занепаді сил.

Сироп з інжиру має тонізуючу властивість. Він покращує апетит і сприяє нормальному травленню. Крім того, він підвищує працездатність, зміцнює пам'ять і допомагає в лікуванні шкірних захворювань, а також при ревматизмі і сечокам'яної хвороби.

Крім цього, інжир очищає печінку і повертає їй нормальний розмір.

У цього плоду багато корисних речовин. Він містить бета-каротин, фосфор, натрій, калій, магній, вітаміни групи В і С, антиоксиданти і амінокислоти. Вживання інжиру продовжує життя, зміцнює імунітет і знижує рівень холестерину в крові.

Завдяки своєму складу , інжир "працює" і як легкий антидепресант: підвищує настрій і знімає наслідки стресу. Якщо у вас важка або конфліктна робота, беріть з собою сушені або свіжі ягоди і їжте їх протягом дня.