Кефір зі спеціями допоможе позбутись зайвих кілограмів

Тим, хто бажає позбутися зайвої ваги, добре знають, яким корисним у дієтичному харчуванні продуктом є кефір - малокалорійний, але ситний. Однак для того, щоб досягти ще більш помітного ефекту при схудненні, в кефір потрібно додавати спеції.

Цей диво-напій чудово виводить шлаки і токсини з організму, позитивно впливає на стан системи травлення і роботу нирок, прискорює обмін речовин і втрату ваги.

Рецепт жироспалюючого коктейлю простий: досить змішати склянку кефіру з низьким відсотком жирності, столову ложку кориці та імбиру і дрібку червоного перцю. Пити коктейль потрібно вранці і ввечері. За місяць коктейль допоможе скинути 3-4 кілограми.