Дві ложки меду в день захистять зуби від карієсу

За словами вчених, вживання меду покращує стан зубів. При відсутності протипоказань медики рекомендують з'їдати щодня по 2 столові ложки меду. Це оптимальна кількість, коли і зуби забезпечуються необхідним захистом від карієсу, і в той же час фігура не піддається небезпеці.

Як стверджують дослідники з Нової Зеландії, мед сприяє руйнуванню каріозних утворень на зубах. Хоча мед дійсно і солодкий, і липкий, в ньому міститься перекис водню. Після розчинення меду в їжі або напої він вивільняється і надає антибактеріальний ефект. Зокрема, перекис водню, що міститься в меді,  перешкоджає виробленню компонента, завдяки якому бактерії можуть прикріплятися до поверхні зубів. Додатково бактерії позбавляються можливості утворювати кислоти, що роз'їдають зубну емаль.

Тож мед - просто незамінний продукт для збереження здоров'я зубів.