Неочищений рис зменшує ризик раку

Скинути зайву вагу та покращити стан волосся можна за допомогою рисової дієти. Щодня треба їсти неочищений рис, який зменшує кількість жирів в організмі. Американські вчені стежили за здоров’ям 170 людей, які двічі на день їли неочищений рис. За два місяці ті схудли в середньому на 2 кг, позбулися проблем із травленням. Рис містить багато клітковини,  кажуть науковці. Аби вона краще засвоювалася, їжу треба запивати зеленим чаєм. Клітковина стимулює відтік жовчі, очищає жовчний міхур і запобігає виникненню каміння. Крім того, корисні речовини злаку потрапляють у кров і очищують її від надлишку білих кров’яних тілець. Це зменшує ризик занедужати на рак крові.