Гранат перед їжею втамовує апетит

Гранат може стати продуктом для схуднення. До такого висновку прийшли вчені з Університету Королеви Маргарет (Единбург) у результаті нового дослідження.

В експерименті взяли участь 29 добровольців. Одна група щоденно протягом трьох тижнів приймала екстракт граната, а інша виступала в якості контрольної групи. Виявлено, що учасники, які одержували екстракт граната, з'їдали на 22% менше, ніж учасники контрольної групи. Вони повідомили, що відчуття голоду у них знизилося, а їжа приносить більше задоволення, ніж раніше.

На другому етапі добровольців попросили випивати склянку гранатового соку перед обідом. З'ясувалося, що після цього під час обіду вони з'їдали значно менше продуктів, оскільки відчували себе менш голодними, ніж ті, хто не вживав екстракт або сік граната.

Водночас треба пам'ятати, що гранатовий сік протипоказаний при деяких захворюваннях, зокрема при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і геморої.