Стрес впливає на серце й судини, як паління

Стан тривоги і стресу підвищує ризик серцевого нападу на 27%. Цей ефект можна порівняти з п’ятьма викуреними за день сигаретами. До такого висновку прийшли дослідники з Медичного центру Університету Колумбії.

Учені протягом 14 років спостерігали за групами добровольців, яких розділили за рівнем стресу в житті. Експеримент показав, що у людей, які часто відчувають стрес, збільшується концентрація холестерину в крові на 2,8 ммоль і підвищується кров'яний тиск на 2,7 / 1,4 мм. Такий ефект спостерігається як у жінок, так і в чоловіків, а з віком вплив стресу проявляся ще істотніше. У свою чергу холестерин ускладнює роботу судин, а при високому тиску навантаження на серце збільшується. Тому стрес підвищує ризик інсульту й серцевого нападу.