Погані думки краще записувати на папері

Щоб позбавитися неприємної і нав'язливої ​​думки, досить написати її на папері і викинути в сміття, стверджують американські дослідники з Університету Огайо і іспанські - з Мадридського автономного університету.

Вчені попросили добровольців записати на папері або дошці свої позитивні і негативні думки на запропоновані теми. Експеримент показав, що люди легше розлучалися з думкою, якщо записували її на папері, а потім викидали папір в сміттєву корзину.

У свою чергу, учасники, які не викинули, а забрали з собою записку з занотованими думками, надалі сильніше стверджувалися в ній.