Сидячий спосіб життя б’є по нирках

Сидячий спосіб життя підвищує ризик хронічних захворювань нирок. До такого висновку прийшли співробітники Центру біомедичних досліджень Пеннінгтона (США).

Дослідження за участю 6 тисяч дорослих людей показало, що у жінок, які проводять більше 8 годин на день у сидячому положенні, ймовірність розвитку захворювань нирок підвищена на 30%. У чоловіків ризик також підвищений, але меншою мірою.

Шкоду, що завдається ниркам 8-годинним сидінням, чоловіки можуть компенсувати регулярною фізичною активністю. А жінкам необхідно уникати тривалого сидіння, прийшли до висновку автори дослідження.