Латте небезпечний для фігури

Плюс п’ять зайвих кілограмів на рік можуть стати платою за пристрасну любов до латте. Цей вид напою у чотири рази калорійніший, ніж проста кава, оскільки включає в себе більше молока і цукру. У чашці чорної кави 35 калорій, а в латте – близько 250.

Підступність підбадьорюючого солодкого напою в тому, що навіть ті, хто ретельно стежить за вагою і звик рахувати калорії, не сприймають каву як загрозу своїй фігурі і вживають без обмежень. Результати тренувань і дієт при цьому стають менш помітними. Тож фанатам латте не варто пити більше однієї чашки в день.