Позіхати корисно для роботи мозку

Позіхання - це корисний і потрібний людині фізіологічний процес. Справа в тому, що позіхання починається за сигналом з мозку. Це свідчить про те, що в нього почалося кисневе голодування. А під час позіхання відбувається швидке насичення мозку киснем. Тому насильно боротися з позіханням не потрібно. Це не принесе користі, а навпаки, зашкодить.

Для того щоб відпала потреба позіхати, потрібно перейти до альтернативних дій. Зокрема, пройтися швидкими кроками, зробити кілька енергійних фізичних вправ. Під час рухів також відбувається посилене насичення крові та всіх інших тканин і органів киснем. А отже, мозок "не буде примушувати" нас "ковтати ротом повітря".