Малорухливий спосіб життя щороку вбиває 5 мільйонів людей

Пасивний спосіб життя щороку вбиває близько 5 мільйонів населення у світі, пише британський медичний журнал «Lancet». «Приблизно троє із 10 людей у віці 15 років і старше - близько 1,5 мільярда - не виконують рекомендації вести активний спосіб життя», - йдеться у статті. Крім того, медики називають проблему пасивного способу життя пандемією.

Як зазначається, ще гірше йдуть справи серед підлітків у віці від 13 до 15 років. При цьому автори дослідження, результати якого опублікував журнал, підкреслюють, що активний спосіб життя передбачає або 30 хвилин вправ помірної інтенсивності п'ять разів на тиждень, або 20 хвилин інтенсивного навантаження тричі на тиждень.

З віком люди починають вести ще більш пасивний спосіб життя, особливо жінки. Близько 6% випадків, пов'язаних із коронарною хворобою серця, викликані нестачею фізичної активності. За даними дослідників, 2% хворих на діабет і 10% онкологічних хворих захворіли саме через занадто нерухоме життя.

Програми з підвищення рівня активності можуть врятувати 500 тисяч життів у рік, резюмується у журналі.