Вітамін С відновлює клітини шкіри

Американські вчені провели дослідження властивостей вітаміну С. було доведено, що даний вітамін допомагає регенерації й відновленню шкірних клітин. Саме завдяки йому швидко затягуються рани й подряпини на шкірі. Також цей елемент захищає ДНК клітин шкіри від усіляких ушкоджень.

Вітамін С дуже корисний влітку, коли у кілька разів зростає несприятливий вплив сонячних променів на шкіру. Вітамін захищає шкірний покрив і сприяє утворенню нових клітин.

На думку лікарів, потрібно вживати вітамін С якнайчастіше і постаратися включити його у щоденний раціон.