Кардіологи визначили корисну норму кави на день

Дві чашки кава в день знижують ризик серцевого нападу на 11%. Результати нового дослідження опубліковані в журналі Американської асоціації серця.

Учені проаналізували результати п'яти великих робіт про вплив тонізуючого напою на стан серцево-судинної системи. Загальна база даних склала понад 140 тисяч людей, із яких 6,5 тисячі пережили серцевий напад.

Помірним споживанням названі 4 традиційні для Європи чашки кави в день, що відповідає двом чашкам по 8 унцій (приблизно по 240 мл) у США.

Один із авторів дослідження, Мюррей Міттельман - директор підрозділу кардіоваскулярних епідеміологічних досліджень при Beth Israel Deaconess Medical Center, водночас відзначає, що небезпечним для здоров'я серця є вживання 5-6 великих чашок кави щодня.