Коротка відпустка небезпечна для здоров'я

25 серпня 2009, 17:07

Джерело: Кореспондент

Фахівці з'ясували, що люди, які беруть невелику відпустку кілька разів на рік, сильно ризикують своїм здоров'ям. Виявилось, що тривала відпустка корисніша для організму. Фахівці кардіоцентру в Стокгольмі виявили зв'язок між стресовим станом організму і кількістю календарних днів відпустки. Результати тестів показують, що в людей, чия відпустка триває менше 2 тижнів, на 30% підвищується ризик розвитку серцевого нападу. Таких серйозних наслідків для здоров'я не спостерігалося у тих, чия відпустка була довшою. Фахівці вважають, що для повного відновлення сил організму потрібно не менше 4 тижнів відпочинку. Цього часу досить, щоб добре відпочити і повернутися до роботи. Якщо кількість днів відпустки недостатня, то процес відновлення сил обривається, і гормони стресу залишаються в організмі. Під впливом гормону адреналіну серце продовжує інтенсивно працювати. Це може призвести до підвищення артеріального тиску, а згодом і до серцевого нападу. А для відновлення здоров'я після серцевого нападу буде потрібно від декількох місяців до року.