Цитрусові шкідливі для здоров’я молодих жінок

Американські дієтологи прийшли до висновку, що вживання цитрусових у великій кількості може серйозно нашкодити здоров’ю, передає ТСН.

За словами фахівців, свіжі апельсини і апельсиновий сік погано впливають на стан кісткової тканини. У зоні ризику знаходяться, перш за все, жінки молодого віку.

Тривале (більше 20 років) дослідження показало, що апельсини шкодять здоров’ю не так само, як газована вода — через високий рівень фруктози.

Крім того, існує велика група людей, яким цитрусові не можна вживати за медичними показаннями. Це пацієнти, що страждають зайвою вагою, проблемами з кишечником і схильністю до діабету II типу.

Нагадаємо, раніше інші американські науковці з Університету Джонса Хопкінса з’ясували, що прийом великих доз вітаміну С може знижувати кров’яний тиск.