Фаст-фуд спричиняє депресію

Звичка заїдати стрес є в багатьох. Однак учені попереджають, що така поведінка - не вихід зі складного становища. Іноді продукти харчування лише погіршують самопочуття.

Гамбургери, круасани, хоти-доги, пончики й піца - продукти, які можуть призвести до клінічної депресії. Такі висновки зробили дослідники з Іспанії та США.

Так, за оцінками фахівців, імовірність розвитку депресії підвищується на 51% серед людей, що споживають фаст-фуд у великій кількості. Альмудена Санчез-Виллегас, керівник дослідження, пояснив: «Чим більше ви їсте фастфуда, тим вище ризик депресії».

Доктор Девід Кац із Превентивного дослідницького центру Єльського університету пояснив, що, швидше за все, такий ефект викликаний погіршенням загального фізичного самопочуття через неправильно харчування. Причому цей процес може бути нескінченним. Стрес - ми їмо, стає гірше, через депресію ми їмо ще більше.