Спорт допомагає позбутися негативних емоцій

Фізичні навантаження допомагають чоловікам перемогти гнів і стати добрішими, заявляють американські вчені.

Для участі в експерименті були відібрані 16 чоловіків, які за результатами тестування виявили себе як найбільш гнівні. Їм до й після 30-хвилинних фізичних вправ показували агресивні зображення й вимірювали рівень активності мозку під час перегляду.

Виявилося, що після занять фізкультурою в чоловіків значно зменшилися прояви агресії. Таким чином, спорт допомагає позбутися негативних емоцій, вважають експерти.