Їжте помідори — і серце буде здоровим

6 серпня 2009, 12:34

Джерело: Відомості

Лікопін, що входить до складу томатів, — універсальні природні ліки. Він здатний захистити чоловіків від раку простати, а жінок від раку шийки матки, припинити розвиток пухлинних клітин і мутації ДНК. У перероблених томатах лікопіну більше, ніж у сирі. І він краще засвоюється у поєднанні з жирами. Томати — гарний антидепресант, регулюють роботу нервової системи, завдяки серотоніну поліпшують настрій. Помідори мають антибактеріальні й протизапальні властивості завдяки вмісту фітонцидів. Помідори служать гарним діуретиком при хворобах нирок і сечового міхура. Томати допомагають при астенії, атеросклерозі, розладах кишечнику. А ще поліпшують колір обличчя, омолоджують шкіру, розгладжують зморшки. Збільшення кількості помідорів у раціоні допомагає попередити й захворювання серця. Ці овочі допомагають зберегти зір і запобігають змінам в сітківці очей, які стають причиною сліпоти в похилому віці. Помідори захищають організм від шкідливого впливу сонячної радіації. Як дієтичний продукт свіжі томати й сік з них призначають при захворюваннях, що супроводжуються порушенням обміну речовин, особливо водно-сольового обміну, при серцево-судинних захворюваннях і розладах роботи шлунково-кишкового тракту.