Щоб довше жити — потрібно швидко ходити

Австралійські дослідники вперше з'ясували, з якою швидкістю має пересуватися літня людина, щоб в буквальному сенсі втекти від смерті. За основу вчені взяли дані про 1705 людей у віці 70 років і старше, зібрані в ході масштабного проекту дослідження здоров'я населення — CHAMP.

Серед досліджуваних були не тільки корінні австралійці, а й приїжджі з Італії, Великобританії, Греції та Китаю. Фахівці виміряли швидкість ходьби учасників на початку дослідження, а потім повернулися до них через п'ять років, передає ТСН.

За цей час було зафіксовано 266 випадків смерті. І виявилося, що пішли з життя ті з них, хто ходив зі швидкістю 0,82 метра на секунду або близько 3 км/год. Тих, чия швидкість була 1,36 м/с або 5 км/год., смерть не могла наздогнати. Тому вчені зробили висновок, щоб довше жити — потрібно швидко ходити.