Риба врятує від психічних розладів

Шведські вчені з'ясували, що регулярне споживання риби значно знижує ризик появи психічних розладів у жінок, інформує  http://obozrevatel.com.

Дослідженням займалися співробітники Каролінського інституту. Вони опитали 34 тисячі представниць прекрасної статі, звертаючи особливу увагу на їх харчування. Згодом одинадцять жінок були знову запрошені на бесіду, в ході якої виявлялися їхні різні психічні порушення.

Підвівши підсумки, фахівці встановили, що серед любительок рибних страв вдвічі рідше виявляються симптоми проблем із психікою, ніж серед тих, хто майже не їсть такі продукти.

Зазначимо, що раніше схожі дані отримали німецькі вчені. Вони провели експеримент, розділивши більше 80 піддослідних на дві приблизно рівні групи.

Люди з першої команди протягом трьох тижнів вживали ненасичені жирні кислоти, що містяться в рибі. Представники іншого колективу протягом такого ж проміжку часу були повністю позбавлені цієї речовини. У результаті в першій групі тільки у двох людей виявили симптоми психічних розладів, а в другій — в одинадцяти.