Риб’ячий жир позбавить болю в суглобах

Австралійські вчені стверджують, що уникнути болів у суглобах допомагає регулярне вживання риб'ячого жиру.

Мільйони людей в усьому світі страждають від постійних болів у суглобах. Проблеми з суглобами найчастіше мучать людей похилого віку й тих, хто має надлишкову вагу. Вчені з Сіднейського університету сверджують, що риб'ячий жир рятує від болів не гірше, ніж медиканментозні препарати, при цьому не маючи побічних ефектів.

Учені спостерігали за 200 пацієнтами з остеоартритом і зробили висновок: приймання однієї стандартної капсули риб'ячого жиру на день значно полегшує симптоми хвороби. Учені пояснюють, що жирні кислоти оммега-3, що містяться в риб'ячому жирі, зупиняють зменшення колагену в хрящовій тканині суглобів.