Ген ожиріння можна подолати фізичними вправами

Ген ожиріння можна подолати фізичними вправами

Після того, як учені зробили відкриття, що схильність до зайвої ваги може передаватися по спадковості, багато людей опустили руки: мовляв, жодні дієти і фізичні вправи не допоможуть їм схуднути.

Джерело: Відомості

Після того, як учені зробили відкриття, що схильність до зайвої ваги може передаватися по спадковості, багато людей опустили руки: мовляв, жодні дієти і фізичні вправи не допоможуть їм схуднути. Однак людина все-таки не є рабом своєї спадковості, і навіть при наявності таких генів проблему ваги можна вирішити.

Так званий ген ожиріння, як вважається, приводить до того, що люди, у ДНК яких він присутній, дуже люблять солодощі та жирну їжу й у середньому споживають щодня на 100 калорій більше, ніж ті, у кого його немає. Відповідно, за тиждень ця різниця становить уже 2100 калорій, що помітно позначається на масі тіла.

Дослідники з Медичного центру в Кембриджі спостерігали за 220 тисячами жінок із різних країн світу, проаналізувавши їх спадковість, звички харчування, а також рівень фізичних навантажень.

Як виявилося, ключовим фактором ожиріння є зовсім не гени, а те, який спосіб життя ведуть піддослідні. Так, для тих, у кого загрозливий ген був і хто при цьому мало рухався, ризик ожиріння підвищувався приблизно на 30%. У той же час серед людей, які регулярно виконували фізичні вправи, наявність генетичних передумов підвищувала ймовірність появи зайвої ваги всього на 22%.

При цьому, за даними офіційної медичної статистики, відповідні зміни у ДНК є в 49% жителів Великобританії.

Loading...