Діти розумнішають завдяки фізкультурі
Коли діти, які зазвичай весь день просиджують за комп’ютером, починають займатися спортом, у них поліпшується не тільки фізичне здоров’я, але й інтелектуальні здібності. Такі діти починають краще встигати з математики та інших предметів у школі.
Коли діти, які зазвичай весь день просиджують за комп'ютером, починають займатися спортом, у них поліпшується не тільки фізичне здоров'я, а й інтелектуальні здібності.
Фізична активність покращує здібності дітей до точних наук і посилює активність у ділянках мозку, пов'язаних із комплексним мисленням і самоконтролем.
«Ми вважаємо, що сидячий спосіб життя серйозно впливає на розумові здібності дітей. Всім добре відомо, що фізкультура корисна для здоров'я, але до цих пір у нас не було доказів того, що фізичні вправи допомагають дітям краще вчитися в школі », — розповідають автори дослідження з університету Джорджії, США.
Зв'язок між фізичною активністю та розумовими здібностями вчені пояснюють як біологічними факторами, так і соціальними. Наприклад, коли ми займаємося спортом, у головному мозку утворюються нові нервові клітини і зв'язки між ними.
Організм дітей інтуїтивно «знає», що рух необхідний для здорового розвитку мозку і організму в цілому.
Однак якщо ми не даємо дітям можливості реалізувати це природне прагнення, дозволяємо їм сидіти біля телевізора чи комп'ютера, вони стають апатичними і примхливими, набирають зайву вагу і погано встигають у школі. Отож лікарі радять слідкувати не лише за навчанням своїх чад, а й за їх фізичним здоров’ям.