Метеочутливих людей врятують йогурти

Метеочутливих людей врятують йогурти

У період зміни сезонів погода, як правило, буває дуже нестійкою. Це спричиняє величезний дискомфорт багатьом людям, негативно позначається на їх самопочутті. Для того, щоб стабілізуватистан здоров’я, медики рекомендують їсти кисломолочні продукти.

Джерело: Відомості

У період зміни сезонів погода, як правило, буває дуже нестійкою. Це приносить величезний дискомфорт багатьом людям, негативно позначається на їх самопочутті. Для того, щоб стабілізуватистан здоров'я, медики рекомендують їсти кисломолочні продукти. Зокрема — йогурти.

Через насиченість кисломолочними бактеріями йогурти допомагають зберегти серцево-судинну, імунну та шлунково-кишкову системи. І тим самим подолати хворобливу симптоматику — головний біль, ломоту в кістках, проблеми зі шлунком, сонливість, іноді безсоння.

Крім йогуртів, метеочутливим людям у щоденний раціон корисно включити кефір, рослинну їжу та соки.

Loading...