Свіжа зелень і бобові убезпечать від поліпів у кишечнику

Учені назвали ефективну дієту проти утворення поліпів у кишечнику. Допоможуть коричневий рис, сухофрукти, свіжа зелень і бобові, пише Лікар.інфо.

Така дієта - комплексний зміст високої концентрації клітковини, полівітамінів й антиоксидантів.

Багаторічні дослідження за участю 4 тисяч чоловік показали, що в людей, які вживали коричневий рис 3 рази на тиждень, шанси утворення поліпів були знижені на 40%. Щоденне вживання зелених овочів знижує ризик цього захворювання ще на 25%, а сухофруктів тричі на тиждень - на 25%.