Валеріана долає безсоння при менопаузі

Фахівці з Тегеранського університету (Іран) прийшли до висновку, що валеріана - популярний заспокійливий засіб - може застосовуватися для лікування симптомів менопаузи.

Дослідники провели експеримент за участю 100 жінок, які пережили період менопаузи. Багато хто з них страждали від одного з головних симптомів цього періоду - безсоння. Протягом місяця щодня їм радили приймати по 2 капсули валеріани або плацебо.

Через 30 днів учені порівняли результати. Виявилося, що валеріана дійсно поліпшувала самопочуття жінок у період менопаузи й допомагала позбутися безсоння. Професор Сімін Тавоні відзначив, що 30% представниць слабкої статі стали спати краще. Такий же результат спостерігався всього в 4% із групи, що приймали плацебо.