Відновний масаж допоможе навіть при застудних захворюваннях

Про користь і чудодійні властивості масажу знає кожен. Для когось — це вид відпочинку та спосіб розслабитися після напруженого дня, адже цілющий вплив масажу поліпшує настрій і самопочуття. Для інших — лікування, оскільки покращує циркуляцію крові та лімфи, зміцнює суглоби, приносить полегшення при болях у хребті, робить шкіру еластичною... На рівні фізіології ця процедура впливає на всі системи організму, тому її результатом стають як загальне поліпшення всіх функцій, так і полегшення деяких специфічних недуг. Про важливість відновного масажу і можливості лікувального «Відомості» спілкувалися з масажистом Луцької міської поліклініки №1 Сергієм Шадурновим.

— У боротьбі з якими захворюваннями найкраще застосовувати масаж?

— Ця процедура допоможе впоратись із проблемами опорно-рухового апарату, подолати остеохондроз, захворювання дихальних шляхів. Скажімо, при бронхіальній астмі масажування грудної клітки полегшує дихання, зменшує кількість приступів. Дуже корисний при  головному болю та головокружінні, оскільки часто вони пов’язані з погіршенням відтоку та притоку крові до головного мозку. Для кращого ефекту масаж поєднують із прийомом необхідних лікарських препаратів. Ця процедура допоможе позбавитися й такої неприємності, як затерплість кінцівок. Причина недуги у тому, що десь затиснуте нервове закінчення. Коли терпнуть руки, то нерв зазвичай затискається десь у районі шиї та комірцевої ділянки, де розміщені нервові закінчення, що відповідають за верхні кінцівки.

— Чим корисний відновний масаж?

— У системі відновної терапії масаж є одним із невід’ємних засобів реабілітації після травм і захворювань опорно-рухового апарату. Мало просто накласти та зняти гіпс — після переломів важливо відновити стан м’язової тканини людини, її здатність повноцінно рухатися. Під впливом масажу значно швидше минає біль і зникають набряки, закріплюються м’язи, покращуються функціональність суглобів і трофіка сполучних тканин. Разом із лікувальною фізкультурою масаж допомагає «поставити на ноги» пацієнта.
Також, хоч як дивно це звучить, відновний масаж корисний і після застудних захворювань. Після запального процесу в людини у легенях чи бронхах лишається слиз. Завдання масажиста — стимулювати відтік цієї рідини. Пацієнти вже після трьох сеансів відчувають значне полегшення, рідина починає виходити з організму.

— Якщо говорити про масаж як профілактичну процедуру, то його можна робити будь-кому чи є якісь протипоказання?

— Профілактичний масаж корисний усім. Особливо для пенсіонерів. Оскільки з віком у людей «згасають» фізіологічні функції, а масаж допомагає їх стимулювати. Корисний він і для підлітків, у яких саме відбувається формування м’язової та кісткової систем. Для школярів і студентів, яким доводиться багато сидіти за партами, масажні процедури стануть найкращою профілактикою сколіозу.

Особам, що мають сидячу роботу, теж бажано час від часу відвідувати масажний кабінет, аби розвантажити м’язи, які постійно в напруженому стані. Найчастіше в таких випадках потрібен масаж комірцевої ділянки. Масаж у наш час стресів — річ дуже корисна, навіть просто для розслаблення, без будь-яких лікувальних цілей.

Є декілька ситуацій, коли від масажу краще відмовитись: при злоякісних новоутвореннях в організмі людини, при інфекційних захворюваннях із підвищеною температурою тіла. Обережно з масажем потрібно бути гіпертонікам. Адже під час процедури кров’яний тиск підвищується.

Однак, якщо говорити про лікувальний масаж, то його повинен призначати медик. Так відбувається у нас у поліклініці. Ми працюємо в тісній співпраці з невропатологами, хірургами, лікарями сімейної медицини. Вони оцінюють стан людини та лише тоді призначають цю процедуру.

— Чи потрібно пацієнту готуватися до сеансу масажу?

— Масаж має проводитися не раніше як за годину після прийому їжі. Переїдати перед сеансом не можна, оскільки на організм людини таким чином ітиме подвійне навантаження, багато сил витрачатиметься на перетравлення їжі. Однак і голодним приходити не варто. Та часто пацієнти приходять, не поївши. Скажімо, вранці йдуть на аналізи та нічого не їдять, а після аналізів — одразу на масаж. Так робити не варто, адже при масажі йде різка стимуляція, кровоток посилюється, кисень різко надходить до кори головного мозку, і якщо людина голодна, зростає ймовірність запаморочення.