Раптовий головний біль може свідчити про початок інсульту

16 липня 2009, 9:54

Джерело: Відомості

Часті стреси, нераціональне харчування (переїдання, фаст-фуд), шкідливі звички, оточення — все це може бути причиною поганого самопочуття, головного болю. А останній є однією з перших ознак інсульту. Що являє собою напад, які його наслідки для здоров’я людини, кореспонденту «Відомостей» розповіла невропатолог Луцької міської поліклініки №3 Світлана МЕЛЬНИК. — Інсульт — це тяжке і небезпечне ураження центральної нервової системи. Хвороба розвивається в результаті порушення циркуляції крові в судинах, що живлять головний мозок. Коли мозок одержує недостатньо кисню й інших поживних речовин або зовсім втрачає їх, мозкова тканина ушкоджується чи навіть гине. Що швидше відновлюється кровопостачання, то більше шансів на повне видужання. Однак приблизно половина хворих, що вижили після інсульту, втрачають працездатність на місяці й навіть роки. — Які ознаки інсульту? — Людина відчуває раптову слабкість або втрату чутливості на обличчі, руці чи нозі, виникають труднощі вимови, запаморочення, втрата координації, відчувається сильний раптовий головний біль. Інколи виникає запаморочення з відчуттям «провалювання», невагомості, закладеності та шуму у вухах. Також знижується пам’ять, увага, порушується мислення, людина втрачає орієнтацію в часі й просторі. Можливі вегетативні симптоми: жар, пітливість, посилене серцебиття, сухість у роті. — Чим можуть допомогти близькі (якщо напад стався вдома) до приходу лікаря? — По-перше, покладіть хворого на ліжко, підклавши йому під голову, плечі й лопатки не надто високу подушку. По-друге, розстебніть комір сорочки, зніміть ремінь. У приміщенні забезпечте доступ свіжого повітря, відкривши вікно. При блювоті терміново очистіть порожнину рота марлею або чистою носовою хустинкою, повернувши голову хворого набік. Не давайте ніяких ліків. Обов’язково проводьте холодні обмивання спини, грудей, живота, додавши у воду трохи оцту та солі. Лікарі «швидкої» відразу після прибуття проведуть заходи, спрямовані на підтримку серцево-судинної системи й органів дихання. — Як людині повернутися до звичного життя після інсульту? — Заняття лікувальною фізкультурою починають вже в перші дні після інсульту, якщо дозволить загальний стан хворого. Спочатку це пасивна гімнастика, тобто рухи у всіх суглобах кінцівок здійснює не хворий, а методист або родичі, що інструктуються ним, або доглядальниця. Обов’язкова дихальна гімнастика. Вправи проводяться під контролем пульсу і тиску з паузами для відпочинку. Надалі вправи ускладнюються, хворого починають садити, а потім навчають самостійно сідати і вставати з ліжка. Відстань і об’єм пересування поступово збільшуються: ходьба по палаті (або квартирі), потім ходьба по сходах, вихід на вулицю і, нарешті, користування транспортом. — Чи потрібно дотримуватися дієти, щоб підтримати виснажений організм? Які продукти корисні хворому? — Перш за все варто споживати ті продукти, які містять багато калію. Зокрема це курага, ізюм, банани. Слід пам’ятати, що загальний об’єм спожитої рідини не повинен перевищувати 1,5 літра, а солі — не більше 6 грамів на добу. — Чи можливі рецидиви? — У більшості хворих спостерігається психологічна і соціальна дезадаптація, цьому сприяють такі чинники, як виражений руховий і мовний дефіцит, больовий синдром, емоційно-вольові порушення, втрата соціального статусу. Такі хворі потребують здорового психологічного клімату в сім’ї. Якщо хворий не в змозі повернутися на роботу, необхідно по можливості долучати його до виконання домашніх справ, допомогти знайти цікаве хобі. — Люди якого віку найбільше підпадають ризику інсульту? Як вберегтися від нього? — На жаль, люди 25-70 років однаково можуть стати жертвою нападу. Попередити інсульт або його повторення можуть кілька чинників: правильний режим праці та відпочинку, раціональне харчування та сон, нормальний психологічний клімат у сім’ї та на роботі, своєчасне лікування серцево-судинних захворювань, насамперед ішемічної хвороби та гіпертонії. Основною причиною виникнення інсульту є високий артеріальний тиск. Кожному треба знати свій артеріальний тиск. Перевіряти його хоч раз на рік. Якщо верхнє число постійно вище 140, а нижнє — 90, обов’язково проконсультуйтесь з лікарем, який правильно підбере лікування. Куріння подвоює ризик інсульту. Особливо небезпечний алкоголь у великих дозах. Підвищений рівень холестерину теж збільшує ризик інсульту, а знизити його можна дієтою, фізичними вправами і лише в деяких випадках необхідна медикаментозна терапія. Займайтеся фізичними вправами для підвищення активності. Щоденна прогулянка протягом 30 хвилин може покращити стан здоров’я та знизити ризик інсульту. Займіться видами фізичної активності, що підходять до стилю вашого життя: велосипед, плавання, танці, теніс тощо. Підберіть збалансоване харчування з переважанням фруктів, овочів, круп та помірною кількістю протеїну. Пам’ятайте, що попередити легше, ніж лікувати!