Виноград нормалізує тиск

Каліфорнійські вчені стверджують, що вживання винограду може нормалізувати кров'яний тиск, а також запобігти розвитку гіпертонії.

У ході дослідження було встановлено, що в тих, у чиєму раціоні протягом 18 тижнів був виноград, артеріальний тиск був нижчий, ніж у тих, хто цю ягоду не вживав. Крім цього, виноград також поліпшив функціонування серцево-судинної системи.

Фахівці такий позитивний ефект пояснюють наявністю у винограді флавоноїдів. Для нормалізації тиску на день людині потрібно з'їдати 9 порцій винограду (в одній порції близько 15 виноградин).