Офісним працівникам дошкуляє втома й апатія

Медичні фахівці склали своєрідний рейтинг із п’яти хвороб, які є «побічними» діями малорухливої роботи в офісі.

Зайва вага й ожиріння. Накопичення зайвих кілограмів допоможе уникнути 15-хвилинна піша прогулянка й легкі розминки протягом робочого дня.

Алергія. Викликана токсичними речовинами, що є присутнім в офісі у зв'язку з роботою офісної техніки. Допоможе тільки рецепт від лікаря на ліки для зниження чутливості носа.

Хвороби очей. Крім шкоди від сидіння за комп'ютером, очі страждають від того, що їх труть брудними руками.

Болі в спині й шиї. Причина в сидінні в одній позі цілий день. Знову допоможуть розминки.

Апатія та втома. Допоможуть рух, прогулянки на свіжому повітрі або 3-4-денна відпустка.