Грейпфрут перед обідом бореться із зайвою вагою

Дослідники з Університету Вандербільта (США) вразили черговим рецептом схуднення. Пацієнти з ожирінням, які випивали півсклянки грейпфрутового соку або з'їдали половину грейпфрута до трьох основних обідніх страв, змогли значно знизити вагу. У них знизився індекс маси тіла й об’єм талії.

Після 14 тижнів добровольці в середньому втратили 7% ваги - це майже 7 кілограмів надлишкової ваги.

До того ж в учасників експерименту  значно підвищився рівень «корисного» холестерину в крові.

Сік грейпфрута поліпшує роботу печінки, містить багато вітаміну С. Тільки лікарі попереджають, що не варто запивати цим соком ліки.