Ідеальна відпустка має тривати не більше двох тижнів

Експерти з'ясували, скільки часу необхідно провести у відпустці, щоб добре відпочити й не вибитися із трудової колії.

Найкращим строком для відпустки експерти назвали два тижні. Учені підрахували, що в людей, які відпочивали більше 14 днів, у «післявідпустковий» період рівень IQ знижується на 20 пунктів, а в половини співробітників різко погіршується самопочуття. Причиною стає необхідність швидко зосереджувати, керувати процесом і бути в курсі останніх новин.

Тому найбільше депресивних станів після затяжної відпустки переживають керівники компаній та відділів, журналісти, рекламники. Найлегше повернення до трудових буднів переносять інженери, програмісти й перекладачі. Отже, можна зробити висновок, що чим відповідальніша в людини посада, то болісніше вона сприймає своє повернення на роботу після відпустки.