Самонавіювання як метод схуднення

Дієтолог із Єльського університету знайшла незвичайний спосіб скинути зайву вагу. Алія Крам пропонує контролювати почуття голоду за допомогою самонавіювання.

Команда вчених під керівництвом професора Крам провела експеримент за участю 46 добровольців. Всім піддослідним давали той самий молочний коктейль, що містив 380 калорій. Комусь говорили, що цей напій висококалорійний, а інших переконували, що він дієтичний.

За 30 хвилин до прийому коктейлю й після того, як добровольці його випили, учені вимірювали в їх крові рівень гормону греліна, що виробляється шлунком, коли людина голодна.

Виявилося, що якщо учасник експерименту думав, що випиває висококалорійний напій, рівень греліна падав значно сильніше, ніж якщо він був упевнений у дієтичних властивостях коктейлю.

Таким чином учені довели, що навіть думка про те, що ви споживаєте нездорову їжу, знижує апетит і запобігає переїданню, повідомляє New Scientist.