Денний сон сприяє засвоєнню інформації

Навіть короткочасний денний сон сприяє поліпшенню пам'яті - стверджують німецькі вчені.

Дослідники з Університету в Дюссельдорфі з'ясували, що під час процесу засинання вдень у свідомості програються події дня. А саме в процесі занурення в сон відбувається обробка пам'яті.

У ході експерименту добровольцям потрібно було запам'ятати набір слів, а потім провести час за відверненим заняттям. Одній із груп дозволили здрімнути, а іншій ні.

Результат виявився приголомшливим: люди, які заснули на короткий час, змогли згадати значно більше слів, вивчених напередодні.