Сльози виводять із організму гормони стресу

Сльози вважаються ознакою слабкості. Проте без сліз було б значно складніше справлятися з емоціями.

Сльози допомагають зняти гору із плечей і полегшити серце, приносять емоційну розрядку. Крім цього, коли ми перебуваємо в стані стресу або страху, кілька хвилин слабкості здатні прояснити ситуацію й розставити все на свої місця для ухвалення правильного рішення. Також сльози заспокоюють: чи переживаєш ти гіркоту, або радість, або співпереживаєш комусь іншому, поплакавши, неодмінно почуваєш ся спокійніше. Щоб позбутися від стресу, не обов'язково ходити на дорогі заняття з медитації або на прийом до психотерапевта: сльози допомагають не гірше, і, до того ж, вони є частиною природного механізму, подарованого нам природою.

Відповідно до недавніх досліджень, сльози корисні не тільки для психіки й емоцій, а й для фізичного здоров'я. Сльози допомагають позбутися від гормонів стресу, таких як кортизол, які сприяють затримці токсинів в організмі.