Cхуднути можна й вночі

Дієтологи розповіли, що потрібно зробити, щоб схуднути уві сні. Допоможе позбавитись зайвих кілограмів вживання в їжу лляної олії. Особливо ефективний цей засіб, якщо його приймати ввечері і натщесерце.

Лляна олія прискорює нічну витрату жирів. При цьому підшкірний жир не встигає відкладатися, а вже накопичений спалюється в 2 рази швидше. Також цей засіб покращує травлення, знижує рівень холестерину, запобігає розвитку інфарктів та інсультів.

Для схуднення дієтологи рекомендують вживати по чайній ложці лляної олії на порожній шлунок за 20 хвилин до їжі або ввечері перед сном.

Крім усього іншого льняна олія є природним енергетиком — вона забезпечує зарядом енергії на чотири години.